LA OLLITA investiga constantemente la información sobre nutrición que se encuentra en el internet.
Por ejemplo, hoy se encontró un reportaje que indica que comida que contiene agua ayuda mas en controlar peso que comida solida seguido por un vaso de agua.
Así que eso es un argumento para incluir SOPA como parte de una comida.
jueves, 18 de junio de 2009
sábado, 6 de junio de 2009
LA OLLITA OFRECE COMIDA MEDITERRANEA TAMBIEN
La comida mediterranea significa que no excluye totalmente ni carne ni pollo. Lo demás queda igual.
LA OLLITA se concentra en ofrecer verduras, siempre, todos los dias.
Tales como, por ejemplo :
zanahorias, coliflor, zapallo, tomates, espinaca, choclo,brócoli,vainitas, asparagos,arverjas, zucchini, champiñones,apio, acelga, y col.
Además la comida de LA OLLITA incluye a diario una ensalada fresca de....
lechugas orgánicas, cebollas, pepinillos, tomates cherry, rúcula, uvillas, manzanas, aguacates,chochos, frutillas, berro y a veces nueces.
Viene con un poco de aderezo aparte que contiene aceite de olivo, o canola, o de girasol, y vinagre balsámico, de manzanas o jerez, o jugo de limon, y o yogurt, mostaza, ajonjolí, o salsa soya.
Ofrecemos muchos granos, tales como arroz, morocho, quinoa, cebada, maiz, lentejas, garbanzos, fréjoles y tallarines de harina integral.
Se incluye salmón, dorado, picudo o camarones una vez a la semana. A pedido, se puede incuir carne de rez o pollo...pero siempre será en porciones pequeñas, para acatar a la idea mediterranea.
Sí usamos, en poca cantidad, de vez en cuando, queso, leche desgrasada y huevos.
LA OLLITA se concentra en ofrecer verduras, siempre, todos los dias.
Tales como, por ejemplo :
zanahorias, coliflor, zapallo, tomates, espinaca, choclo,brócoli,vainitas, asparagos,arverjas, zucchini, champiñones,apio, acelga, y col.
Además la comida de LA OLLITA incluye a diario una ensalada fresca de....
lechugas orgánicas, cebollas, pepinillos, tomates cherry, rúcula, uvillas, manzanas, aguacates,chochos, frutillas, berro y a veces nueces.
Viene con un poco de aderezo aparte que contiene aceite de olivo, o canola, o de girasol, y vinagre balsámico, de manzanas o jerez, o jugo de limon, y o yogurt, mostaza, ajonjolí, o salsa soya.
Ofrecemos muchos granos, tales como arroz, morocho, quinoa, cebada, maiz, lentejas, garbanzos, fréjoles y tallarines de harina integral.
Se incluye salmón, dorado, picudo o camarones una vez a la semana. A pedido, se puede incuir carne de rez o pollo...pero siempre será en porciones pequeñas, para acatar a la idea mediterranea.
Sí usamos, en poca cantidad, de vez en cuando, queso, leche desgrasada y huevos.
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